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Ernährung und Bewegung

Fotos: Hahnertwins; Guido Weber

Es ist laut Krebsinformationsdienst erwiesen, dass Bewegung und gute Ernährung das Risiko an Krebs zu erkranken deutlich reduzieren. Der Genuss von abwechslungsreicher Kost, welche reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist, ist besonders geeignet, um das Krebsrisiko zu senken. Außerdem spielen die Energiebilanz und das Körpergewicht eine große Rolle. Bewegung ist also auch ein wichtiger Faktor, der Einfluss nehmen kann.

Gleichzeitig ist es auch wichtig zu verdeutlichen, dass es sich bei diesen Angaben um statistische Erhebungen handelt, welche dieses reduzierte Risiko zwar tatsächlich nachweisen, aber leider keine Garantie für jeden Einzelnen geben, bei guter Ernährung und viel Bewegung an der frischen Luft, gesund zu bleiben.

Bestätigt wird außerdem zunehmend, dass sich Schwangerschaften und längeres Stillen positiv auswirken - und auf der anderen Seite der Konsum von Alkohol und Tabakwaren das Krebsrisiko erhöhen.

Mehr zu diesen Punkten und weitergehende Informationen zu Einflussfaktoren auf das Krebsrisiko finden Sie auf www.krebsinformationsdienst.de, © 2018 Krebsinformationsdienst, Deutsches Krebsforschungszentrum

Pink Ribbon Deutschland setzt auf Grund dieser Erkenntnisse vor allem auf Kampagnen, die mit Bewegung, guter Ernährung und genereller Achtsamkeit zu tun haben. Gezielt möchten wir ermöglichen, dass jeder bei unseren Aktionen mitmachen kann. Unter den folgenden Links geht es zu einigen unserer Initiativen, die der Öffentlichkeit zur Verfügung stehen.

Schleifenroute

Foto: Matthias Schafhauser

Deutschlandweit radeln, wandern oder reiten Menschen und spenden symbolisch ihre zurückgelegten Kilometer für unseren Kilometerzähler. Hier geht es zur Seite www.schleifenroute.de.

Pink Kitchen

Fotos: Margaretha Olschewski; Guido Weber

Rezepte, Kochkurse und Tipps von unseren Botschafterinnen. Mit einem Klick hier gelangen Sie direkt zur Pink Kitchen.

Eigene Aktion starten

Foto: Matthias Schafhauser

Jede Aktion trägt zu unserer Kommunikationsarbeit bei. Werden Sie selber kreativ und überlegen Sie sich eine schöne Aktion, mit der Sie unsere Arbeit unterstützen. Auf unserer Pink in Aktions-Seite finden Sie dazu Beispiele und können Ihre eigene Aktion hochladen.

Pink Ribbon Damentag-Serie

Foto: Carlos Krug

Jedes Jahr laden wir Golfdamen deutschlandweit ein an unserer Pink Ribbon Damentag-Serie teilzunehmen. Eine Aktion, die von Jahr zu Jahr wächst und damit eine tolle Reichweite für unsere Kommunikationsarbeit erlangt. Hier gibt es mehr Details dazu.

Spiel Satz Pink!

Foto: Helma Josten

Unter dem Motto "Spiel Satz Pink!" spielten 2017 erstmals engagierte Tennisdamen ihre Medenspiele im Zeichen der pinkfarbenen Schleife und zeigten ihre Solidarität im Hinblick auf das Thema Brustkrebs. Weitere Informationen dazu gibt es unter diesem Link.

Yogis für Pink Ribbon

Foto: Christina Kempkes

Bewegung und Entspannung, Einklang von Körper, Geist und Seele, Achtsamkeit mit sich und anderen. Alles Gemeinsamkeiten von unserer Kampagne mit Yoga. Daher liegt es uns am Herzen, hier eine Verbindung zu schaffen. Einen Einblick in diese Zusammenarbeit finden Sie hier.