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Kontaktbörse für betroffene Frauen

Wir sind so dankbar, dass wir durch unsere Arbeit immer wieder engagierte Menschen und Unternehmungen kennenlernen dürfen, die sich gezielt um die Belange von Frauen kümmern, die an Brustkrebs erkranken. Während ihrer Behandlungszeit und danach. Damit sind an dieser Stelle nicht die Mediziner, Pflegekräfte und andere Fachleute im Krankenhaus gemeint, sondern all die Bereiche, die auch dazugehören, wenn es darum geht, den Heilungsprozess zu unterstützen. Von Ernährung und Sport über Fotografie, Kosmetik, Tattoos bis hin zu besonderer Bekleidung - und vieles mehr. Auf dem Weg zurück ins eigene Leben, die eigene Normalität.

Es handelt sich sowohl um kostenfreie als auch kostenpflichtige Angebote, regional sowie bundesweit - wir erheben mit diesen Empfehlungen keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Es sind Menschen und Marken, die uns begegnet sind und die uns auf die eine oder andere Weise beeindrucken. Diese Kontakte möchten wir weitergeben. Viel Freude beim Stöbern!

Sündige Haut

Barbara und Martin vom Tattoostudio "Sündige Haut" bieten von Brustkrebs betroffenen Frauen ganz besondere Unterstützung. Nicht nur im Rahmen des jährlichen Brustkrebstattoo-Tags, der von Silke Plehn, gelernte Apothekerin und ehemals selbst an Brustkrebs erkrankt, ins Leben gerufen worden ist, sondern auch darüber hinaus.

Ein hochwertiges Tattoo, das eine Narbe kunstvoll ins Motiv miteinbezieht, kann helfen, seelische Wunden zu heilen. Ein vermeintlich ästhetischer Makel wird so bestenfalls zu einem persönlichen Statement auf dem Weg zurück in ein neues Leben.

https://www.facebook.com/suendigehaut/

Andrea Frömming - Gesundheitstrainerin

Andrea Frömming ermöglicht nach ihrer eigenen überwundenen Brustkrebserkrankung anderen betroffenen Frauen den Zugang zum Thema Bewegung und Ernährung - als Möglichkeit, den eigenen Heilungsprozess zu unterstützen. 

www.andrea-froemming.de

 

Besser Esser

Nach einer Brustkrebsdiagnose haben viele Frauen den Wunsch, ihre Ernährung umzustellen, weil sie sich mehr Energie und Leistungsfähigkeit wünschen oder einfach, weil sie sich etwas Gutes tun wollen. Doch wo soll man ansetzen? Wild and Veda begleitet Frauen Schritt für Schritt in 12 Wochen per Onlinekurs.

"12 Wochen lang erhalten die Teilnehmerinnen alle 2-3 Tage E-Mails mit Hintergrundinformationen zu Ernährung und deren Auswirkung auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei sind wir nicht dogmatisch sondern vielmehr unkompliziert. Essen soll Spaß machen! Und damit kann man noch so viel mehr erreichen: mehr Energie, ein starkes Immunsystem, einen aktiven Stoffwechsel und einen guten gesundheitlichen Allgemeinzustand! Einen Körper, in dem Sie sich wohl fühlen und mehr Energie haben für Dinge, die Ihnen Freude machen. In kleinen Schritten gehen wir an die Veränderungen von Gewohnheiten heran und zeigen Ihnen tolle neue Möglichkeiten, wie Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern kann. Wir gehen auf die Themen Milch, Zucker, Weizen, Fleisch und Alkohol ein und erklären die Reaktionen im Körper und die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Jeden Freitag gibt es eine Wochenaufgabe, auf die wir uns konzentrieren. Wir möchten Ihnen eine langfristige und nachhaltige Lösung zu einem gesünderen Leben zeigen und Sie in 34 Lektionen quasi zu Ihrem eigenen Gesundheitsmanager ausbilden."

Der 12-wöchige Onlinekurs kostet einmalig 79,00 Euro. Für Frauen mit einer Brustkrebsdiagnose bietet Wild and Veda 20,00 Euro Rabatt auf den Onlinekurs. Einfach den Rabattcode: PINKRIBBON eingeben und loslegen. Jeden Freitag beginnt ein neuer Kurs.

Wie wichtig Ernährung im Hinblick auf die Gesundheit ist, weiß auch Stéphanie Diederichsen von dem Unternehmen und gleichnamigen Blog “Wild and Veda”. Sie selbst hat nach ihrer Brustkrebsdiagnose 2014 sehr viel in diesem Bereich recherchiert und ausprobiert und so Stück für Stück ihre Ernährung umgestellt. Ihre ganz persönlichen Erfahrungen aus dieser Zeit und ihr Wissen hat sie in den Onlinekurs einfließen lassen. Uli Dreier, die gemeinsam mit Stéphanie das Unternehmen “Wild and Veda” managt, bringt 15 Jahre Erfahrung als selbständige Präventologin, IHK-Ernährungscoach und Gesundheitsexpertin mit ein.

Mit individuellen Gesundheitsberatungen, Workshops und dem 12-wöchigen Onlinekurs "Besser Esser" begleitet Wild and Veda Privatpersonen und Unternehmen auf dem Weg zu einem gesunden Lifestyle. Rezepte, Gesundheitstipps, ein Shop mit Gesundheitsprodukten, Blogberichte und Informationen vervollständigen das Angebot auf dem Portal:

www.wildandveda.com

Oncovia

Die beiden Schwestern Marine und Cindy haben dieses besondere Shopping- und Infokonzept ins Leben gerufen, nachdem im Jahre 2005 ihre Mutter die Diagnose Brustkrebs bekam. Sie erläutern: "Unter Schock sahen wir, wie sie unter ersten belastenden Nebenwirkungen der Chemo- und Strahlentherapie litt. Schon bald verspürten wir das Bedürfnis, ihr zu helfen: die passende Creme finden, beim Friseur in Lachkrämpfe ausbrechen, Omas Rezepte durchstöbern, … viele kleine Momente  des Glücks schaffen, die die Stimmung anheben. So begannen wir, brauchbare Ratschläge, Produkte und Accessoires, die den Alltag von Krebspatienten vereinfachen, aufzulisten. Diese Liste wurde immer länger. Wir stellten fest, dass auf diesem Gebiet ein wirklicher Bedarf besteht. Dabei sollte es nicht bleiben! Daher haben wir im Jahre 2011 alles darangesetzt, Oncovia ins Leben zu rufen."

www.oncovia.com/de/

Ipanii

Stefani Nennecke hat nach eigener Betroffenheit und Brustentfernung selbst die Erfahrung gemacht, dass es gar nicht so einfach ist, stylishe Bademode für junge, modebewusste Frauen zu finden, die zugleich die Funktion erfüllt, eine Epithese sicher unterzubringen. Von der Einkaufserfahrung in einigen Sanitätshäusern ganz zu schweigen. Frei, sinnlich, schön, weiblich - gerade Frauen nach einer Brustentfernung sollen sich am Pool und am Strand besonders wohlfühlen dürfen!

www.ipanii.com

Franziska Günther - Fotografie

"schön & stark - Frauen mit Krebs", so heißt das Projekt der Fotografin Franziska Günther.

Sie erläutert ihr Engagement: "Schön & stark sind alle Frauen - ob mit oder ohne Krankheit. Wir wollen einen kleinen Beitrag leisten, um Frauen mit einer Krebserkrankung wieder mehr Selbstliebe und Zuversicht zu geben. Eine Zeit voller Kummer, im Angesicht angegriffener Weiblichkeit und körperlicher Veränderungen. Das individuelle Fotoshooting dient dem Wohlergehen der Frauen und soll ein besonderer Tag in einer Zeit voller Umbrüche und Neufindung werden."

Das Angebot: Wir möchten krebskranken Frauen helfen, trotz körperlicher Veränderungen ihre Weiblichkeit und Schönheit zu zeigen. Neben einem kostenfreien Fotoshooting mit professionellem MakeUp & Styling bieten wir auch die Möglichkeit eines Gesprächs mit einer Heilpraktikerin für Psychotherapie an. In einem Lebensabschnitt, den Betroffene ungern fotografisch in Erinnerung behalten, soll die Teilnahme am Projekt Freude machen und die Frauen mit ihrem angegriffenen Selbstbild versöhnen.

www.fg-fotografie.com

Pink Yoga

Katherina und Ivette richten sich mit PINK YOGA gezielt an Brustkrebspatientinnen: "Unser sanftes und stärkendes PINK YOGA Übungsprogramm kann Dich dabei unterstützen, mental, emotional und körperlich stabiler durch die herausfordernden Therapiezeiten zu gehen. Wir möchten Dir helfen, mehr Akzeptanz, Gelassenheit und innere Stille aufzubauen. Der Fokus von PINK YOGA liegt auf Atemarbeit (Pranayama) und Meditation, die direkt auf das Nervensystem wirken und Ruhe und Stabilität fördern. Die Übungsinhalte berücksichtigen typische Einschränkungen, die vor, während oder nach einer Brustkrebstherapie vorhanden sind. Es gilt heutzutage als gesichert, dass moderate Bewegungstherapien den Prozess der Genesung vorantreiben. Regelmäßige Entspannung und Bewegung reduzieren Nebenwirkungen der Erkrankung und der Therapien wie chronische Müdigkeit (Fatigue), Übelkeit, Schmerz, Angst und Depressivität. Durch den ganzheitlichen Ansatz bietet ein spezielles Yoga-Übungsprogramm eine hervorragende Ergänzung zur schulmedizinischen Therapie und steigert erheblich das stärkende Wohlbefinden."

PINK YOGA im maisha Jena // immer mittwochs 8 Uhr
Bitte melde Dich herzlich gern bei uns für ein individuelles Vorgespräch oder eine kostenlose Probestunde.

Kontakt über: Inhaberin Katherina Bock
 - Rathausgasse 4
 - 07743 Jena

Telefon: 03641 297906
 / Mobil: 017621753107
 / Mail: info@maisha-jena.de

www.maisha-jena.de

Gym-TV.net - Beweg dich mit uns!

GYM-TV.NET ist ein interaktives, sportlich soziales Netzwerk zur Vernetzung von gesundheitsbewussten Menschen. Unter https://gym-tv.net bieten wir kostenfreie Bewegungs- und Sportkurse in Berlin an. Durch unsere Zusammenarbeit mit dem Brustzentrum im SANA-Klinikum Lichtenberg haben wir viele Mitglieder die während einer Brustkrebsbehandlung unser kostenfreies Bewegungsangebot nutzen. Die Erfahrung zeigt uns, dass sich Patientinnen bei regelmäßiger Bewegung von 3h pro Woche besser fühlen. Und das unterstützen wir mit unserem Angebot: Walking, Laufen, Tai Chi, Yoga und Zirkeltraining.
Anmeldung unter https://gym-tv.net. Keine Gebühren. Anfragen jederzeit gerne an thomas.kasal@gym-tv.net

Expertin für das Thema „onkologische Ernährung“

Dr. Kathrin Vergin, geboren 1984, arbeitet als Ernährungsexpertin und Food-Coach in Hamburg. Als ehemals Betroffene von "emotional eating" hat sie sich auf das Thema „emotionales Essverhalten“ spezialisiert und arbeitet mit Menschen daran, ihr Essverhalten besser zu verstehen. Somit spricht sie aus eigener Erfahrung und vermittelt ihr Wissen durch fachlich qualifizierte aber auch sehr humorvolle Art und Weise. Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung auf dem Gebiet der Lebensmittelforschung im Bereich Brustkrebs und Ernährung und mit mehrjähriger Erfahrung als Coach für psychologisches Essverhalten steht für sie vor allem die mentale und emotionale Einstellung zum eigenen Körper im Vordergrund. Mit dieser Kombination aus fundiertem fachlichen Knowhow und der Spezialisierung auf die Themen „Ernährung und Brustkrebs“ und „emotionales Essen“ gibt sie eine ganz neue Sichtweise auf das Thema Ernährung und den Umgang mit dem eigenen Körper.

Das Angebot: Dr. Kathrin Vergin hält erfolgreich Vorträge und Seminare z.B. auch im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements in Firmen. Dabei zeigt sie mit ihren Vorträgen auf eine sehr persönliche Art und Weise wie gesunde Ernährung den eigenen Lebensweg beeinflussen kann. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam den eigenen Weg zum gesunden Lebensstil zu finden und diesen erfolgreich zu halten. So vermittelt sie alltagserprobte Techniken und Methoden – als Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei unterstützt sie Menschen mit regelmäßigen Coaching- und Gesprächsstunden, Einzelsitzungen, Paarberatungen, Onlineberatung und Webinaren.
Weitere Informationen unter: www.kathrin-vergin.com
Kontakte: info@kathrin-vergin.com / 0170 7769476

Haushaltshilfe mit Herz

Mein Name ist Corinna Klimke, ich bin Mitte Fünfzig, habe 2 erwachsene Kinder und starte gerade beruflich noch einmal richtig durch - mit meinem Herzensprojekt.

Mein Unternehmen „Haushaltshilfe mit Herz“ bietet hauswirtschaftliche Unterstützung an, für die die Kosten von den Krankenkassen getragen werden. Das ist eine unglaublich wichtige Leistung für Menschen, die durch eine Krankheit zeitweise so eingeschränkt sind, dass sie Hilfe benötigen. Unsere Arbeit umfasst alle Hausarbeiten wie waschen, kochen, bügeln, Botengänge erledigen, genauso wie die Kinderbetreuung, ob auf dem Spielplatz oder beim Homeschooling.

Meinen Beruf, der für mich eher Berufung bedeutet, habe ich bereits mehrere Jahre lang in leitender Anstellung ausgeübt. Nun verwirkliche ich meine Vision, die „Haushaltshilfe mit Herz“ so zu gestalten, wie ich es als optimal empfinde. Ich erlebe Tag für Tag, wie wir mit unserem Angebot wirklich etwas bewegen können für die Menschen, für die wir tätig sind.

Viele wissen gar nicht, dass es einen gesetzlichen Anspruch auf diese Haushaltshilfe gibt: in den meisten Fällen auf bis zu 4 Wochen, mit einem Kind unter 12 sogar auf bis zu 26 Wochen. Wir beraten unverbindlich und kostenlos und kümmern uns um die Antragstellung. Wir übernehmen die Kommunikation mit der Krankenkasse bis zur endgültigen Bewilligung - und die Abrechnung erfolgt unsererseits ebenfalls direkt mit der Krankenkasse. (Anmerkung: Manchmal muss eine Zuzahlung von 10% erfolgen, die jedoch maximal 10 Euro pro Tag betragen darf.)

Was mich an meiner Arbeit begeistert? Ich sehe, dass es den Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen in einer Ausnahmesituation sind, einfach besser geht, wenn sie nicht alleine damit sind, ihren Alltag zu meistern. Das kann die Mutter mit einem Bänderriss sein, die Schwangere bzw. Frischentbundene oder die Krebspatientin in der Behandlung.

Bei uns sind Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter tätig, die vor allem pragmatisch, zuverlässig, flexibel und voller Empathie sind. Wir übernehmen keine pflegenden oder medizinischen Aufgaben. Wir helfen im Alltag und unterstützen im Haushalt. 5 bis 7 Tage pro Woche, 4 bis 8 Stunden am Tag.

Momentan decken wir den Raum Münsterland, Ostwestfalen-Lippe sowie das Rheinland ab. Weitere Standorte sind bereits in Planung. Haben Sie Interesse, mehr zu erfahren? Melden Sie sich gerne bei uns, wir freuen uns auf das Gespräch mit Ihnen!

www.haushaltshilfe-mit-herz.de

Tanz Körper - Astrid Volk

Mein Name ist Astrid Volk, ich bin 57 Jahre, verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder. Ich habe eine tanztherapeutische Ausbildung und bin Achtsamkeits- und Wahrnehmungscoach.
Die Diagnose Brustkrebs bekam ich im Juli 2014. In dieser Zeit mit umfangreicher Therapie und allen Strapazen, habe ich hautnah gespürt, dass das Leben endlich ist. Eins aber habe ich aus dieser Zeit mitgenommen: „Man soll seine Leidenschaft nicht unterdrücken, sondern mit Leidenschaft leben.“ Meine Leidenschaft ist das Tanzen: Es ist meine Herzenssache und in jeder Zelle meines Körpers verankert. Das Tanzen hat mich durch diese Zeit und wieder ins Leben zurück getragen. Ich durfte am eigenen Leibe erfahren, dass Tanzen heilt. Ich habe meinem Körper und meiner Seele den Raum gegeben, sich in der Bewegung auszudrücken. Meinen Emotionen und Gefühlen freien Lauf lassen und einfach durch meinen Körper fließen lassen. Danach fühlte ich mich physisch und psychisch besser.

Um dieses Gefühl der Lebendigkeit, Leichtigkeit und Gelassenheit weiterzugeben, habe ich eine Ausbildung zur integrativen Tanztherapeutin absolviert. Seit mehreren Jahren leite ich erfolgreich Kurse, Tanzworkshops und Seminare im integrativen und therapeutischen Ausdruckstanz, seit dem vergangenen Jahr auch in Form von Online-Tanzstunden. Der Fokus liegt darauf, was sich im Inneren bewegt und seinen Ausdruck finden möchte.

Jetzt werde ich einen Schritt weitergehen und krebserkrankten Frauen in einem Webinar/Workshop einen Raum geben – für ihren persönlichen Ausdruck, für ihre ganz eigenen Bewegungen und dafür, ihren Körper wieder wahrnehmen zu können. Einen Raum, in dem sie sich liebevoll und achtsam sich selbst zuwenden dürfen.

Dieses zweistündige kostenlose Webinar wird am Sonntag, den 24. Oktober von 10.00 bis ca. 12.00 Uhr stattfinden.
Thematisiert werden die Ausgelassenheit im Tanz und der Bewegung, die positive Sicht auf die Lebensumstände, Meditation und Entspannung sowie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Ich freue mich sehr auf alle, die Lust haben, mit mir auf diese spannende und innovative „Tanzreise“ zu gehen und ihre wohltuende Kraft zu fühlen.
Wer mag, kann sich gerne vorher auf meiner Webseite ein bisschen umschauen und sich gerne schon für das Webinar vormerken lassen.

www.tanzkoerper.de
info@tanzkoerper.de