Anna und Lisa Hahner, Hahnertwins
Die Zwillingsschwestern Anna und Lisa Hahner sind Marathonläuferinnen und Olympionikinnen. Die beiden sind mittlerweile schon seit einigen Jahren als Botschafterinnen für Pink Ribbon Deutschland aktiv und haben etliche Projekte begleitet. Unter anderem 2022 in einer Kampagne von Gymondo, in der die beiden in einem sportlichen Workout vormachen, wie man richtig die eigene Brust abtastet.
1. Warum engagiert ihr euch für Pink Ribbon Deutschland?
Gesundheit ist für uns weit mehr als nur Sport. Als Läuferinnen erleben wir jeden Tag, wie wertvoll ein gesunder Körper ist und gleichzeitig, wie verletzlich Gesundheit sein kann. Brustkrebs betrifft so viele Frauen und Familien und genau deshalb möchten wir mit Pink Ribbon Deutschland die Aufmerksamkeit dafür erhöhen und Frauen daran erinnern, gut auf sich selbst zu achten.
2. Welche persönliche Botschaft möchtet ihr transportieren?
Dass Gesundheit nicht selbstverständlich ist und wir lernen dürfen, liebevoll mit unserem Körper umzugehen. Leistung, Aussehen oder Tempo definieren nicht unseren Wert als Mensch. Wir wünschen uns, dass Frauen mehr auf ihr Bauchgefühl hören, sich ernst nehmen und sich selbst genauso viel Fürsorge schenken wie anderen Menschen.
Dass Gesundheit nicht selbstverständlich ist und wir lernen dürfen, liebevoll mit unserem Körper umzugehen. Leistung, Aussehen oder Tempo definieren nicht unseren Wert als Mensch. Wir wünschen uns, dass Frauen mehr auf ihr Bauchgefühl hören, sich ernst nehmen und sich selbst genauso viel Fürsorge schenken wie anderen Menschen.
3. Was tut ihr für eure Gesundheit?
Wir versuchen, Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Gesundheit als Ganzes zu sehen. Natürlich gehört Laufen für uns dazu, aber genauso Schlaf, Zeit in der Natur, gutes Essen und sich mit Menschen umgeben, die einem gut tun. Wir achten darauf, unseren Körper nicht nur zu fordern, sondern ihm auch zuzuhören.
Wir versuchen, Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Gesundheit als Ganzes zu sehen. Natürlich gehört Laufen für uns dazu, aber genauso Schlaf, Zeit in der Natur, gutes Essen und sich mit Menschen umgeben, die einem gut tun. Wir achten darauf, unseren Körper nicht nur zu fordern, sondern ihm auch zuzuhören.
4. Welches Laster gönnt ihr euch?
Für uns gehört zu Gesundheit auch dazu, das Leben zu genießen und entspannte Momente ohne schlechtes Gewissen zuzulassen. Viel wichtiger als was du isst, ist wie du es isst. Wenn wir Lust auf ein Stückchen Kuchen haben, dann essen wir es bewusst und mit Freude. Bewusste Ausnahmen sind überhaupt kein Problem, solange man sich im Alltag gesund ernährt.
Für uns gehört zu Gesundheit auch dazu, das Leben zu genießen und entspannte Momente ohne schlechtes Gewissen zuzulassen. Viel wichtiger als was du isst, ist wie du es isst. Wenn wir Lust auf ein Stückchen Kuchen haben, dann essen wir es bewusst und mit Freude. Bewusste Ausnahmen sind überhaupt kein Problem, solange man sich im Alltag gesund ernährt.
5. Wie sammelt ihr Kraft in schwierigen Momenten?
Vor allem durch Familie, Bewegung in der Natur und unser Glaube, dass es etwas Höheres gibt. Laufen hilft uns oft, Gedanken zu sortieren und wieder klarer zu sehen. Und wir versuchen uns gegenseitig daran zu erinnern, dass schwere Phasen zum Leben dazugehören und oft auch eine Chance sind, daran zu wachsen.
Vor allem durch Familie, Bewegung in der Natur und unser Glaube, dass es etwas Höheres gibt. Laufen hilft uns oft, Gedanken zu sortieren und wieder klarer zu sehen. Und wir versuchen uns gegenseitig daran zu erinnern, dass schwere Phasen zum Leben dazugehören und oft auch eine Chance sind, daran zu wachsen.
© Mathias Pfitzner