Sylvie Meis, Moderatorin, Unternehmerin

„Für mich war 2014 ein ganz besonders Jahr. Es war genau fünf Jahre her, dass ich selbst Brustkrebs hatte und die Krankheit überstanden hatte. Ich war also fünf Jahre geheilt und konnte mich offiziell gesund nennen. Für mich war das natürlich etwas ganz Besonderes.

1. Warum engagierst du dich für Pink Ribbon Deutschland?

Ich engagiere mich für Pink Ribbon Deutschland, weil mir Frauengesundheit und Aufklärung sehr am Herzen liegen. Brustkrebs betrifft so viele Frauen und Familien — und gerade deshalb ist es wichtig, immer wieder daran zu erinnern, wie entscheidend Früherkennung sein kann.

Pink Ribbon Deutschland schafft Sichtbarkeit, gibt Mut und vermittelt Wissen. Dieses Engagement möchte ich unterstützen, weil jede Frau wissen sollte: Du bist nicht allein — und es lohnt sich, auf den eigenen Körper zu achten.

2. Welche persönliche Botschaft möchtest du transportieren?

Meine persönliche Botschaft ist: Nimm dich selbst wichtig! Höre auf deinen Körper, vertraue deinem Gefühl und schenke deiner Gesundheit die Aufmerksamkeit, die sie verdient.

Gerade im Alltag kümmern wir Frauen uns oft um so vieles und so viele andere — dabei dürfen wir uns selbst nicht vergessen. Vorsorge und Früherkennung können Leben retten. Deshalb möchte ich Frauen ermutigen, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Für sich. Für ihre Zukunft. Für das Leben.

3. Was tust du für deine Gesundheit?

Für meine Gesundheit versuche ich, im Alltag bewusst auf Balance zu achten. Sport gehört für mich dazu, weil Bewegung mir Kraft gibt — körperlich, aber auch mental. Genauso wichtig sind für mich eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Momente der Ruhe, in denen ich wirklich bei mir bin.

Achtsamkeit bedeutet für mich auch, auf die Signale meines Körpers zu hören. Und natürlich nehme ich regelmäßige Vorsorge sehr ernst. Sie gibt Sicherheit und ist ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge. Gesundheit ist ein Geschenk — aber auch etwas, dem wir aktiv Aufmerksamkeit schenken dürfen.

4. Welches Laster gönnst du dir?

Kein Laster, aber eine schöne Besonderheit, ich gönne mir hin und wieder ein Glas Champagner als bewussten Moment, um das Leben zu feiern.

Ich glaube, Gesundheit bedeutet Balance. Dazu gehört für mich auch, die kleinen schönen Augenblicke wahrzunehmen und sich etwas zu gönnen — mit Freude, Maß und Dankbarkeit.

5. Wie sammelst du Kraft in schwierigen Momenten?

In schwierigen Momenten geben mir vor allem mein Kind, meine Familie und meine Freunde Kraft. Zu wissen, dass Menschen an meiner Seite sind, die mich lieben, auffangen und ehrlich für mich da sind, bedeutet mir sehr viel. Ich versuche, die Situation bewusst wahrzunehmen, durchzuatmen und Schritt für Schritt bei mir zu bleiben. Nicht alles lässt sich sofort lösen — aber wenn man innehält, sortiert sich vieles. Diese Mischung aus Liebe, Vertrauen und innerer Ruhe hilft mir, wieder Kraft zu finden.