Pinke Chiquita Bananen-Johannisbeer-Shake

Die Süße der Bananen gleicht die Säure der roten Johannisbeeren aus. Beide Früchte sind außerdem eine gute Quelle für Vitamin C und B6, die zu einem gut funktionierenden Immunsystem beitragen.

1. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe sie für etwa 20 Sekunden.
2. Garniere deinen Shake mit roten Johannisbeeren und Minze.
3. Wenn du möchtest, kannst du den Shake mit ein wenig Honig oder Ahornsirup süßen.

Zutaten:
2 Chiquita Bananen, in Scheiben geschnitten und gefroren
245 g rote Johannisbeeren + etwas mehr zum Garnieren
245 g Naturjoghurt fettarm oder Huttenkäse
120 ml ungesüßte Hafermilch
8-10 Minzblätter
Saft einer Limette
Honig oder Ahornsirup (optional)

Du brauchst: Mixer